#customerinfo.firmanavn#
Yoga. Din vei til balanse, flyt og styrke

Yoga. Din vei til balanse, flyt og styrke

Forfatter: Maria Fürst
Veil. pris: Kr 399,00
ISBN: 9788272016356
Heftet/Innbundet: Innbundet

Yoga. Din vei til balanse, flyt og styrke

Alt du trenger for å gjøre yoga!

 Hvorfor er yoga så bra for deg? I denne boka forteller Maria Fürst om hvordan yoga forandret livet hennes totalt – og hun gir deg alt du trenger for å komme i gang selv, eller få ny inspirasjon hvis du allerede er i gang. Yoga er skånsomt for kroppen, men gir også kondisjon, styrke og smidighet. I tillegg til å være god fysisk trening, gir koblingen av pust og bevegelse en meditativ opplevelse som bidrar til å redusere stress.

 

• 60 grunnstillinger

• 10 dynamiske sekvenser

• 8 avslappende øvelser 

 

Bla i boka 

KJØP BOKA